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マシンピラティスlampは、体の歪みを整えてピラティスで美姿勢をのページを公開しました。
体の歪みを整えてピラティスで美姿勢をの内容は
・ピラティス効果のすべてを解説
・ピラティスで筋力アップとインナーマッスルの強化
・ピラティスはダイエット効果と代謝アップ
等を公開しています。
ご興味がございましたら是非ご覧ください。
マシンピラティスに興味のある方、体験を行ってみたい方、麻布十番にお立ち寄りの方は、お気軽に体験からはじめてみませんか？
マシンピラティスlamp インストラクター一同、ご来店をお待ちしております。
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グループレッスンでは、ピラティスの代表的なマシンであるリフォーマーを使用し、身体の動きをマシンがサポートするため、初めての方でも効率よく身体を鍛えることができます。
プライベートではキャフォーマーを使い、お客様の悩みや目的に合わせ、メニューをカスタマイズし、より効果的なワークを行うことができます。