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初心者必見!ピラティスで身体と心を整える方法。

いつも港区麻布十番 マシンピラティスlampをご利用いただき、誠にありがとうございます。
マシンピラティスlampは、初心者必見!ピラティスで身体と心を整える方法のページを公開しました。

初心者必見!ピラティスで身体と心を整える方法

初心者必見!ピラティスで身体と心を整える方法の内容は

 ・ピラティスで身体と心を整える方法

 ・ピラティスの基本と効果

 ・ヨガとの違い:ピラティス独自の特徴

等を公開しています。
ご興味がございましたら是非ご覧ください。

マシンピラティスに興味のある方、体験を行ってみたい方、麻布十番にお立ち寄りの方は、お気軽に体験からはじめてみませんか?
マシンピラティスlamp インストラクター一同、ご来店をお待ちしております。


また、マシンピラティスの体験レッスンのご予約は「予約サイト」からお申し込みください。

ピラティススタジオlampの特徴

グループレッスンでは、ピラティスの代表的なマシンであるリフォーマーを使用し、身体の動きをマシンがサポートするため、初めての方でも効率よく身体を鍛えることができます。
プライベートではキャフォーマーを使い、お客様の悩みや目的に合わせ、メニューをカスタマイズし、より効果的なワークを行うことができます。

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