ピラティススタジオlampでは妊娠中のグループレッスンをお受けしておりません。
ただし、プライベートレッスンではお受けできる場合がございますので、必ずかかりつけ医の許可の下、受付にてご相談ください。
グループレッスンでは、ピラティスの代表的なマシンであるリフォーマーを使用し、身体の動きをマシンがサポートするため、初めての方でも効率よく身体を鍛えることができます。
プライベートではキャフォーマーを使い、お客様の悩みや目的に合わせ、メニューをカスタマイズし、より効果的なワークを行うことができます。