ピラティススタジオlampでは初心者クラスをメインにスケジュールを組んでおります。
また、4名までの少人数クラスですので、インストラクターが参加者に合わせ丁寧に安全に指導させていただいております。
グループレッスンでは、ピラティスの代表的なマシンであるリフォーマーを使用し、身体の動きをマシンがサポートするため、初めての方でも効率よく身体を鍛えることができます。
プライベートではキャフォーマーを使い、お客様の悩みや目的に合わせ、メニューをカスタマイズし、より効果的なワークを行うことができます。
またlampではインストラクター全員がマシンピラティス有資格者です。２カ月に１回技術向上のための研修に行いより高い質のレッスンを提供するため成長をしています。