ピラティススタジオlampでは初心者クラスをメインにスケジュールを組んでおります。
また、4名までの少人数クラスですので、インストラクターが参加者に合わせ丁寧に安全に指導させていただいております。
グループレッスンでは、ピラティスの代表的なマシンであるリフォーマーを使用し、身体の動きをマシンがサポートするため、初めての方でも効率よく身体を鍛えることができます。
プライベートではキャフォーマーを使い、お客様の悩みや目的に合わせ、メニューをカスタマイズし、より効果的なワークを行うことができます。