体験レッスンの持ち物はこちらになります。
・靴下（着用必須。5本指ソックスがおすすめです。お貸し出しもございます)
・水分補給の飲料（無料のウォーターサーバー設置）
・汗拭きハンドタオル(必要であれば)
ピラティススタジオlampの体験レッスン おすすめのウェア
・動きやすいウェア
※なるべく身体にフィットしたウェアを着用することをお勧めします。
緩めのウェアですと、動きを制限し、身体の癖が見えにくくなってしまいます。
グループレッスンでは、ピラティスの代表的なマシンであるリフォーマーを使用し、身体の動きをマシンがサポートするため、初めての方でも効率よく身体を鍛えることができます。
プライベートではキャフォーマーを使い、お客様の悩みや目的に合わせ、メニューをカスタマイズし、より効果的なワークを行うことができます。