いつも港区麻布十番 マシンピラティスlampをご利用いただき、誠にありがとうございます。
マシンピラティスlampは、初心者必見！ピラティスで身体と心を整える方法のページを公開しました。
初心者必見！ピラティスで身体と心を整える方法の内容は
・ピラティスで身体と心を整える方法
・ピラティスの基本と効果
・ヨガとの違い：ピラティス独自の特徴
等を公開しています。
ご興味がございましたら是非ご覧ください。
マシンピラティスに興味のある方、体験を行ってみたい方、麻布十番にお立ち寄りの方は、お気軽に体験からはじめてみませんか？
マシンピラティスlamp インストラクター一同、ご来店をお待ちしております。
また、マシンピラティスの体験レッスンのご予約は「予約サイト」からお申し込みください。
グループレッスンでは、ピラティスの代表的なマシンであるリフォーマーを使用し、身体の動きをマシンがサポートするため、初めての方でも効率よく身体を鍛えることができます。
プライベートではキャフォーマーを使い、お客様の悩みや目的に合わせ、メニューをカスタマイズし、より効果的なワークを行うことができます。